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狠人减肥:20天瘦20斤|Day6。刚刚起步就卡平台!调整心态!静待⬇️称 初始体重:131.6 今日体重:127.6 ⬇️已瘦4斤 🥣早:1杯香蕉燃黑咖,7.5kcal 🥣午:1杯西班牙奶砖拿铁,300kcal 🥣玩:🈚️ 💧饮水量:1500ml 🔵运动量:🈚 今日总摄入:307.5kcal #逆袭 #减脂 #减肥 #减肥逆袭 #记录饮食
2025-09-17 20:00:00
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由9种健康粗粮研磨而成的九宝窝头面,石磨工艺,营养配比丰富,谷物香四溢扑鼻,粉质自然细腻,操作简单,做法多种多样,蒸馒头包子、做窝窝头都很美味, 口感软糯,健康生活,好吃无负担~#窝窝头#五谷杂粮#粗粮细作#真材实料才能做出好味道#控糖生活@抖音小助手
2025-09-17 19:57:49
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