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2025-08-30 11:41:23

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2025-08-31 01:17:21

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2025-09-06 21:18:44

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管住嘴迈开腿 每天甩30分钟大肚腩变小蛮腰#运动#变美变瘦变好看#呼啦圈

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不用和谁比速度，不用为数字焦虑。每一次呼吸的加深，每一寸肌肉的舒展，都是在和身体说“谢谢”。当运动变成像吃饭喝水一样自然的事，你会发现，活力会悄悄爬上脸颊，疲惫会偷偷溜走，连笑容都带着风的味道。#运动 #激情燃烧的岁月 #居家锻炼 #自律的顶端就是享受孤独 #羽毛球

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