真没想到，呼啦圈竟然有这么大用处真是知道的太晚了！！！

【软体弹簧呼啦圈】新款全新升级软弹簧加重涤纶不伤衣护腰呼啦圈

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终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持，穿衣服都自信了。

2025-09-18 12:34:31

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2025-09-11 00:31:14

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2025-09-29 12:36:54

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2025-09-29 11:44:12

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2025-09-08 16:30:09

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2025-09-08 16:30:09

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质。#美背 #美背训练 #练美背 #居家锻炼#背薄一寸年轻十岁

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