
大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了 ,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
发布时间:2025-09-18 12:36:37
标签运动户外
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别小看这个软呼啦圈,就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身,每天怒甩20-30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈#变美变瘦变好看#居家锻炼
2025-09-12 13:06:36
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还不会转的姐妹看过来!!记住!呼啦圈交叉,腰腹挺直 甩出去的时候身子侧一下 用力甩出去 左右摆胯,让腰部带动呼啦圈的转动 多练习 就会慢慢找到感觉啦#呼啦圈#居家锻炼 #瘦腰瘦肚子 #呼啦圈打卡
2025-09-16 22:37:25
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别小看这个软呼啦圈,就这一个动作不跑不跳,不仅瘦肚子瘦腰 还能瘦全身,每天怒甩30分钟,逆袭小蛮腰#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈 #轻松甩掉大肚腩
2025-09-24 10:07:01
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必迈远征正6.0一款顶级,缓震跑鞋,大底,橡胶防滑耐磨EVA发泡的材质能够更好地回弹,缓震宽鞋的设计适合我们国人的脚型 !#跑步装备 #跑鞋 #必迈 #运动穿搭 #跑鞋推荐
2025-09-18 12:36:37
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