特皮宝宝看过来 很多人被特皮困扰，今天读到石原博士《空腹力》有一篇关于肥胖和特皮的文章，他倡导“少食”和“运动”，博士指导实践半日断食法， 只吃8分饱， 早晚各走路40分钟以上， 再进行超过20分钟的半生浴， 让下半身暖起来， 促进代谢废物顺利排出。 #读书 #好书推荐 #读书分享 #特异性皮炎 #空腹力 @DOU+小助手

【快读慢活】空腹力 享受饥饿感，激活自愈力 ，实现高质量长寿

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#一本好书 #好书分享

2025-08-17 22:41:00

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早餐一定要吃吗？每天必须喝2L水吗？#提升自己 #健康 #空腹力

2025-08-18 19:26:08

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#知识分享 #科学运动#空腹力 #好书分享

2025-08-01 20:23:56

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风靡全球的健康指南《空腹力》 诺贝尔奖研究成果！告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！ #涨知识 #知识分享 #好书分享 #健康 #健康科普

2025-08-02 20:00:00

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《不白吃漫画山海奇缘》爆笑来袭，全新的故事和冒险，跟着不白吃学习《山海经》里的各种知识吧！#不白吃漫画山海奇缘 #不白吃山海经 #漫画山海经 #我是不白吃

2025-09-23 14:26:56

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我儿子说他现在很多同学，都很喜欢，这个宇航员削笔刀。我今天试了一下，操作方便，不用装电池，很多种铅笔都能削！削 #文具安利 #削笔刀

2025-09-23 14:26:56

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语文成绩好的孩子，都有一个共同点，就是阅读，坚持每天一篇读者打卡，语文越学越轻松#读者 #课外阅读

2025-09-23 14:26:56

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量少题精，可以给孩子安排这本#预习课文 #二年级#好物推荐🔥

2025-09-23 14:26:56

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AI时代已经来临，普通人翻身的机会 #AI #人工智能 #趋势

2025-09-23 14:26:56

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我儿子真的太爱看#米吴漫画 啦，出了新书#米吴科学王牌赛 立马入手，太好看啦，可以学习物理、化学、地理、生物等跨学科知识，培养孩子的拓展型思维，入手。#米吴科学漫画 #米吴 #大语文阅读

2025-09-23 14:26:56

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每个孩子成长过程中，都应该有这套书，实例分析问题，给出解决方案，正面引导孩子内心#儿童心理 #育儿 #孩子教育

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2025新版初二八年级上册物理课堂学习笔记同步人教版#学霸秘籍 #今日分享 #每日推荐 #好书分享 #好书推荐

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求医不如求己 #好书分享 #知识分享 #让阅读成为一种习惯

2025-09-23 14:26:56

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2025-09-23 14:26:56

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