这动作是很累，不过练完大腿肉眼可见的紧致了，坚持还能练习#盆底肌 #瘦大腿内侧

SEANLEE盆底训练器滑雪机夹腿美大腿神器可折叠内侧腿部锻炼肌肉

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2025-07-11 20:00:29

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再粗的大腿臀部都能瘦，不跑不跳不节食，每天坚持100 下，轻松拿下美臀漫画腿!#居家锻炼#好身材练起来 #翘臀不粗腿#瘦下来做最美好的自己 #梨形身材腿粗

2025-08-01 21:51:42

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姐妹们，美腿滑雪机是可以锻炼腿部肌肉、改善腿部线条和提升身体机能方面具有显著的效果，坚持打卡，夏天漫画腿你值得拥有哦！

2025-08-04 05:15:04

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每天晚上睡前坚持练#美腿机 200下 你会发现全身都紧致了#瘦腿 #提臀 #瘦腰腹 #盆底肌训练 好身材练起来 一起来锻炼吧

2025-09-12 21:16:14

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