
43岁老阿姨居家壶铃,从155到100如果成功有捷径,那条路一定叫坚持!为自己努力一次,感受那热辣滚烫的人生!#居家锻炼#减脂塑形#女子塑形#燃脂的一百种方式#暴汗燃脂瘦全身
发布时间:2025-09-17 17:46:44
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肚子大腰粗不用怕,每天空腹甩200下,不知不觉小肚子平了,腰细了,背薄了,臀紧致了,连马甲线也出来了,体态好了,穿衣更好看#翘臀不粗腿 #居家锻炼 #壶铃摇摆 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
2025-09-02 22:49:51
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一个动作练全身,每天坚持200个 最大的感受就是小肚子平了 腰腹赘肉没了 背薄了 腰细了。臀翘了 手臂力量也训练好了# 自律遇见更好的自己 # 大肚腩变小蛮腰 # 你有多自律就有多美 # 壶铃
2025-07-06 07:47:55
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